电视剧《三十而立》的剧情主要围绕几位在三十岁这个人生节点上，面临着事业、爱情、家庭等多重压力和困惑的年轻人展开。故事以上海为背景，通过几对年轻人的不同经历，展现了他们在成长过程中的迷茫、奋斗和最终找到自我价值的过程。
主要角色及他们的故事线：
- 郑刚 (张桐 饰): 一位在国企工作多年，却始终无法得到晋升的程序员。他面临着被裁员的危机，同时还要照顾生病的母亲和年幼的女儿。在经历了一系列的挫折后，他逐渐觉醒，开始思考自己的未来，并最终选择创业，找到了新的方向。
- 夏冰 (马思纯 饰): 一位在广告公司工作的设计师，事业有成，但感情生活却一片空白。她渴望爱情，却又害怕受伤，在友情和爱情之间犹豫不决。最终，她与郑刚走到了一起，找到了属于自己的幸福。
- 丁宁 (蔡文静 饰): 一位在投行工作的精英，事业心强，但缺乏安全感。她渴望拥有一个稳定的家庭，却又害怕被束缚。最终，她与陈俊生走到了一起，实现了事业与家庭的平衡。
- 陈俊生 (杨玏 饰): 一位在律师事务所工作的律师，聪明能干，但性格有些自私。他渴望成功，却又缺乏责任感。最终，他与丁宁走到了一起，但他们的婚姻却充满了矛盾和冲突。
- 李大宝 (韩童生 饰): 一位在居委会工作的老大哥，热心肠，但有些固执。他见证了郑刚的成长，并给予了他很多帮助和支持。
剧情看点：
- 真实反映当代年轻人的生活状态： 《三十而立》通过几位年轻人的故事，真实地反映了当代年轻人面临的种种压力和困惑，例如就业压力、婚恋压力、家庭压力等等，让观众产生强烈的共鸣。
- 多线叙事，展现不同的人生选择： 《三十而立》采用了多线叙事的方式，展现了不同年轻人不同的人生选择和命运轨迹，让观众看到人生的多样性。
- 积极向上的主题： 《三十而立》虽然展现了当代年轻人面临的种种困境，但整体基调是积极向上的，它鼓励年轻人勇敢面对挑战，追求自己的梦想，最终找到自我价值。
《三十而立》是一部贴近现实、感人至深的都市情感剧，它展现了当代年轻人三十岁的人生感悟和成长历程，是一部值得一看的佳作。
