以下是《足球骑士》（Football Knight / スタートダッシュ！）动画的剧情分集介绍，按季度划分：
第一季 (Season 1: 第1话 第26话)
- 主题： 成长、梦想、友情、团队
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核心： 围绕主角新庄太（Shinjuu Tai）加入不良少年足球队“飞鹰”（Asahi）后，在教练犬山飞太（Inuyama Taito）的严厉指导下，与队员们（特别是桜庭光太郎/樱庭光太郎 Kaito Sakuraba）一起努力，克服困难，逐渐成长，并朝着全国大赛的目标前进的故事。
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第1-2话：飞鹰登场！新庄太加入！
- 介绍主角新庄太，一个热爱足球但技术普通的少年，因意外与不良少年球队飞鹰相遇，并被迫加入。他必须适应桜庭光太郎等队员的特立独行和教练犬山飞太的极端训练方式。
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第3-5话：飞鹰的练习！目标，全国大赛！
- 飞鹰队开始了为全国大赛而做的准备。太在训练中逐渐展现出潜力，但也与桜庭等人产生更多摩擦。团队内部开始出现小矛盾。
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第6-8话：来自帝皇学园的挑战！
- 飞鹰队遭遇强敌——传统强队帝皇学园（Teikou Gakuen）。这是一场势均力敌的比赛，太和队员们第一次感受到大赛的残酷，并在失败中学习。
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第9-12话：犬山教练的秘密！
- 揭示了犬山教练严厉背后的原因——他曾经是飞鹰队的王牌，但因故与球队决裂。他现在希望将飞鹰打造成一支能超越过去的强队。太开始理解教练的期望。
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第13-15话：桜庭的烦恼！
- 桜庭光太郎，飞鹰队的王牌前锋，内心对比赛和未来感到迷茫。他需要证明自己的价值，并处理与太的关系。太在关键时刻给予了支持。
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第16-19话：飞鹰的危机！
- 飞鹰队遭遇内部危机，队员之间产生严重分歧，甚至可能解散。太、桜庭和犬山教练必须努力化解矛盾，重新团结队伍。
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第20-22话：飞鹰的逆袭！
- 经历危机后，飞鹰队重振旗鼓，以更强的决心和凝聚力面对比赛。太的技术和意志力都得到了显著提升。
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第23-25话：向着全国大赛！
- 飞鹰队一路过关斩将，在地区预选赛中表现出色，成功晋级全国大赛。队员们的关系更加紧密，目标也更加明确。
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第26话：飞鹰，飞向全国！
- 第一季在飞鹰队带着希望和紧张的心情，踏上全国大赛的征程中结束。
第二季 (Season 2: 第27话 第52话)
- 主题： 进步、挑战、成长、继承
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核心： 飞鹰队在以桜庭光太郎为核心，新庄太作为关键一员的带领下，在全国大赛中一路过关斩将，最终站上全国冠军领奖台。同时，也加入了新的角色（如来自帝皇学园的星野/星野一真 Kazuno Kazuma）和新的挑战。
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第27-30话：全国大赛开幕！飞鹰的挑战！
- 飞鹰队在全国大赛中亮相。他们遇到了各种强敌，包括曾经战胜过他们的队伍，以及像帝皇学园星野一真这样的天才选手。
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第31-34话：桜庭的极限！
- 桜庭作为队长和核心球员，承受着巨大的压力。他在比赛中经历了失误和挑战，太等人需要帮助他找回状态。
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第35-38话：新宿的强敌！
- 飞鹰队遇到了来自新宿的强队，展开了一场激烈的技术和意志的较量。
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第39-42话：继承的意志！
- 犬山教练的过往经历再次成为焦点，他如何引导飞鹰队克服困难，并将“飞鹰”的精神传承下去。
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第43-46话：全国大赛半决赛！
- 飞鹰队一路过关，进入半决赛，面对着实力强劲的对手。比赛异常胶着，考验着队员们的默契和意志力。
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第47-50话：决战！全国大赛决赛！
- 飞鹰队一路披荆斩棘，最终站上了全国大赛决赛的舞台。他们将与一支强大的对手展开最终决战。
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第51-52话：飞鹰，全国冠军！
- 在激动人心的决赛中，飞鹰队克服重重困难，最终战胜对手，赢得了全国大赛的冠军！第一季和第二季在胜利的喜悦中结束。
第三季 (Season 3: 第53话 第78话)
- 主题： 团队、未来、离别、新的开始
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核心： 飞鹰队作为全国冠军，声名大噪。他们面临新的挑战，包括来自更广阔世界的关注（如海外邀请赛），以及队员面临升学和未来的选择。故事后半段着重于队员们的离别和新的征程。
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第53-56话：全国冠军的飞鹰！
- 飞鹰队带着冠军的荣光，继续训练和比赛，但也面临着新的压力和挑战。
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第57-60话：海外挑战！
- 飞鹰队收到了海外邀请赛的邀请，有机会与世界各地的强队交流比赛。
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第61-64话：桜庭的去向！
- 作为队长的桜庭光太郎面临升学和未来道路的选择，他需要决定是继续和队员们一起，还是追求更高的舞台。
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第65-68话：新的挑战！
- 飞鹰队面对新的强敌和挑战，队伍的构成和状态都发生了变化。
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第69-72话：队员们的未来！
- 故事进入后半段，更多队员面临升学和离开队伍的选择，离别成为主题。
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第73-76话：最后的飞鹰！
- 随着核心队员的逐渐离开，飞鹰队经历着重组和变革，他们需要找到新的方向和力量。
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第77-78话：新的旅程！
- 第三季在队员们各奔前程，开启新的人生旅程中结束，留下了对未来的展望。
总结:
《足球骑士》的故事核心始终围绕着足球、成长和友情。它不仅仅是一部热血的比赛番，更深入地描绘了青春期少年的烦恼、团队内部的磨合、梦想与现实之间的挣扎，以及教练和球员之间的复杂关系。每一季都有明确的主题和目标，从地方赛到全国赛，再到队员们的个人成长和离别，构成了一个完整而感人的故事。
