以下是电视剧《一念时光》的剧情介绍：
《一念时光》是一部都市情感剧，由刘一志执导，秦昊、张钧甯、王安宇、刘钧领衔主演，孙千、曹磊、赵阳特邀主演。
故事围绕着林默展开，他是一位才华横溢却遭遇事业挫折的建筑设计师。在人生最低谷时，他遇到了沈念，一位独立、自信、充满正能量的女性。沈念的出现，像一道光，照亮了林默的内心，帮助他走出困境，重新找到了人生的方向。
剧情梗概：
林默和沈念相识于一场设计比赛，两人一见如故，迅速坠入爱河。然而，美好的爱情并非一帆风顺。林默的前女友赵欣的出现，以及林默自身的事业压力，让两人的感情面临着巨大的考验。
赵欣是林默大学时的恋人，两人曾经山盟海誓，但最终因为林默追求事业而分手。多年后，赵欣已成为知名建筑师，她再次出现在林默的生活中，试图挽回这段感情。她利用自己的事业优势，对林默展开猛烈的攻势，让沈念感到不安和焦虑。
与此同时，林默的事业也遇到了瓶颈。他参与设计的一个重要项目遭遇了意外，导致项目被迫停工，林默也因此受到了公司的处罚。在事业和爱情的双重压力下，林默变得迷茫和沮丧，甚至开始怀疑自己。
沈念始终陪伴在林默身边，她用自己的智慧和力量，帮助林默走出困境。她鼓励林默重新审视自己的事业，帮助他找到了新的设计灵感。同时，她也用自己的行动，让林默看到了爱情的真谛。
在沈念的帮助下，林默逐渐走出了阴影，重新找到了自信。他完成了新的设计方案，并最终赢得了项目的认可。在这个过程中，他与沈念的感情也经历了考验，最终变得更加坚定。
主要角色：
- 林默 (秦昊 饰): 一位才华横溢却遭遇事业挫折的建筑设计师，性格内敛、敏感，内心充满矛盾。
- 沈念 (张钧甯 饰): 独立、自信、充满正能量的女性，职场精英，拥有强大的气场和人格魅力。
- 赵欣 (孙千 饰): 林默的前女友，知名建筑师，美丽、强势，对林默有着执着的追求。
- 陈屿 (王安宇 饰): 年轻有为的建筑设计师，性格开朗、阳光，对沈念一见钟情。
主题：
《一念时光》主要讲述了都市男女在爱情、事业、生活中的种种选择和成长。剧情展现了爱情的复杂性，以及个人在追求梦想过程中的挣扎和蜕变。同时也探讨了女性独立自主的精神，以及面对困境时积极乐观的人生态度。
总结：
《一念时光》是一部充满温情和正能量的都市情感剧，它以细腻的笔触描绘了都市男女的爱情故事，同时也展现了他们在面对人生困境时的勇气和智慧。这部剧适合喜欢都市情感剧的观众，尤其是那些对爱情、事业、生活有着深刻思考的人。
