《奔跑吧》（Keep Running）是中国大陆制作的一档非常受欢迎的实景户外竞技真人秀节目。它由浙江卫视制作，华纳兄弟公司出品。
以下是《奔跑吧》的剧情/节目模式介绍：
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核心模式：节目通常由明星嘉宾组成团队（一般两两配对），在浙江、海南、四川、上海、内蒙古、海南（多次）、以及其他国内外多个著名或风景优美的地点进行比赛。比赛的目的是完成一系列精心设计的任务关卡，以最快速度通过终点，赢得胜利。
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任务关卡：这些任务关卡是节目的核心看点，种类繁多，充满趣味性和挑战性，往往结合了：
- 体力挑战：如长跑、跳跃、搬运重物等。
- 智力考验：如解谜、猜词、策略选择等。
- 水上/冰雪项目：利用当地特色环境设置障碍，如泅渡、滑冰、漂流等。
- 团队合作：很多任务需要搭档或团队成员紧密配合才能完成。
- 趣味互动：包含很多搞笑、无厘头的环节，考验嘉宾的反应和默契。
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“撕名牌”环节：这是《奔跑吧》早期最标志性、最火爆的环节之一。嘉宾们需要寻找并撕掉其他队员身上的“名牌”，被撕掉名牌的队员即为“出局者”，需要接受惩罚（通常是体力或趣味惩罚）。最后留在队中的成员即为“幸存者”。虽然近年来“撕名牌”的频率和形式有所变化，但它依然是节目的重要组成部分。
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嘉宾阵容：节目邀请的嘉宾通常是当下中国娱乐圈的知名艺人，涵盖演员、歌手、主持人等。成员阵容经常更换，每一季都有不同的组合，成员之间的互动、化学反应和“撕”出来的故事是节目的重要看点。例如，邓超、李晨、Angelababy（杨颖）的“铁三角”是早期非常经典和有影响力的阵容。
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节目目的：节目旨在通过竞技游戏的方式，展现明星嘉宾们积极向上、勇于拼搏、团结协作的精神面貌，同时娱乐观众，传递健康、活力的生活态度。
总结来说，《奔跑吧》的“剧情”并非传统电视剧的故事线，而是指每一期节目嘉宾们为了完成任务、赢得比赛而进行的各种游戏、挑战和互动过程。观众可以看到明星们在游戏中展现的真实状态、幽默感、运动能力和团队协作。 节目以其轻松娱乐的氛围、高强度的体能挑战和明星间的精彩互动而深受观众喜爱。
